{"product_id":"terapia-holistyczna-spotkanie-online","title":"Coaching Holistyczny - sesja indywidualna","description":"\u003cdiv class=\"generate-by-prompt-container ignore-click-out\"\u003e\n\u003cdiv class=\"refinement-history-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"refinement-history-wrapper__history\"\u003e\n\u003cdiv class=\"refinement-history-wrapper__history_item ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv class=\"refinement-history-response ng-star-inserted\"\u003e\n\u003cdiv class=\"delta-preview-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cu-editor-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cu-editor-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"cu-editor ql-container ql-snow\"\u003e\n\u003cdiv class=\"ql-editor ql-editor-readonly\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eSesja trwa .60 minut\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eZapraszam Cię na indywidualną, 60-minutową sesję coachingu holistycznego podczas którego wspólnie przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie teraz najważniejsze.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eNa początku spotkania razem zdefiniujemy Twoje potrzeby i wybierzemy odpowiednią metodę pracy – w pełni dopasowaną do Ciebie i Twojej aktualnej sytuacji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003ePracuję w podejściu integrującym różne ścieżki rozwoju:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e•doświadczenie jako \u003cb\u003elife coach\u003c\/b\u003e – wspieram Cię w odkrywaniu Twojego potencjału i wewnętrznych zasobów,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e•\u003cb\u003epraca z traumą poprzez oddech\u003c\/b\u003e – łagodnie docieramy do zapisanych w ciele emocji, dając im przestrzeń do uwolnienia,\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e•\u003cb\u003eterapia przez śnienie (dreamwork)\u003c\/b\u003e – prowadzę Cię przez wewnętrzne podróże przy dźwiękach bębna, wprowadzające mózg w stan fal teta. To przestrzeń kontaktu z podświadomością, gdzie możesz dotrzeć do swoich głębokich przekonań i – jeśli jesteś gotowy\/a – zacząć je transformować.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e•\u003cb\u003enauki szamańskie\u003c\/b\u003e – wspieram Cię w odzyskiwaniu kontaktu ze swoją intuicją, ciałem i naturą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eTa sesja to czas tylko dla Ciebie. Bez oceniania, bez pośpiechu – z uważnością, empatią i zaufaniem do Twojej wewnętrznej mądrości.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePracujemy  1:1 online lub offline.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCzym jest Terapia Holistyczna?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eU podstaw Terapii Holistycznej leży założenie, że ciało, psychika i duch stanowią jedną całość. Konsekwencją tego podejścia jest wniosek, że terapia powinna prowadzić do wprowadzenia równowagi we wszystkich składowych organizmu. Rolą terapeuty nie jest więc leczenie wyłącznie psychiki, ale zwrócenie uwagi na wpływ psychiki na ciało oraz duszę. Powinno się to odbywać z uwzględnieniem wszelkich zgłaszanych dolegliwości, uczuć, odczuć, emocji, przekonań oraz wierzeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWedług podejścia holistycznego, psychika wpływa na wszystkie sfery życia człowieka – od duchowej, przez społeczną, po fizyczną i odwrotnie, warunki społeczne, chore ciało, wierzenia wpływają na psychikę. Ideą Terapii Holistycznej jest zbalansowanie tych wpływów, aby czuć komfort i zadowolenie z życia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasze ciało jest doskonałym barometrem, pokazującym co nam służy, a co nie. Uważność skierowana na ciało ujawnia, że proces zmian w tkankach zaczyna się od negatywnego doświadczenia. Na skutek zaburzenia równowagi psychofizycznej (np. konflikt w pracy, śmierć bliskiej osoby, wypadek samochodowy) w organizmie następuje zmiana, czyli napięcie. Dzięki zdolnościom kompensacyjnym, takie napięcia mogą być przez dłuższy czas skutecznie tłumione. Ale gdy zasoby kompensacyjne organizmu się wyczerpią, wtedy powstaje czynnościowa zmiana stanu tkanek, prowadząca do różnych dolegliwości czy poważnych chorób.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDlatego tak ważny jest balans w sferze psychicznej, duchowej i fizycznej. Na terapii korzystam z wiedzy zdobytej na studiach Life Coachingu, Terapii Ciała Oddechem oraz Doradztwa Szamańskiego. Moje osobiste doświadczenie w uzdrawianiu siebie z poważnej choroby pomaga mi w wyborze odpowiednich narzędzi terapeutycznych w pracy indywidualnej.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKorzyści z terapii holistycznej\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTerapia holistyczna ma wiele korzyści. Pomaga w leczeniu nie tylko objawów, ale także przyczyn problemów zdrowotnych. Promuje zdrowy styl życia, co może zapobiec wielu chorobom. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem i poprawia ogólne samopoczucie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"action-buttons-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"generate-summary-buttons-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"generate-summary-wrapper__buttons-group\"\u003e\n\u003ch3\u003eTerapia ciała oddechem - droga do lepszego zdrowia i samopoczucia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTerapia ciała oddechem to technika, która wykorzystuje moc oddechu do poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa metoda, znana również jako terapia oddechowa, skupia się na użyciu oddechu jako narzędzia do uzdrawiania ciała i umysłu. Ta forma terapii opiera się na przekonaniu, że poprzez świadome sterowanie naszym oddechem, możemy wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodczas sesji terapii ciała oddechem, terapeuta pomoże Ci skupić się na swoim oddechu, ucząc różnych technik oddychania. Te techniki mogą obejmować głębokie oddychanie, oddychanie przeponowe, czy techniki relaksacyjne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCelem jest nie tylko poprawa fizycznego aspektu oddychania, ale także zrozumienie, jak oddech wpływa na nasze emocje i myśli. Poprzez świadome oddychanie, możemy nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem i innymi negatywnymi emocjami.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKorzyści z terapii ciała oddechem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTerapia ciała oddechem ma wiele korzyści. Może pomóc w poprawie zdrowia fizycznego, poprzez zwiększenie poziomu energii, poprawę krążenia i układu odpornościowego. Na poziomie emocjonalnym, terapia ta może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i depresją.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTerapia ciała oddechem jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i o różnym stanie zdrowia. Może być szczególnie korzystna dla osób cierpiących na problemy związane ze stresem, takie jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca czy zaburzenia snu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePodsumowując, terapia ciała oddechem to potężne narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia. Poprzez świadome oddychanie, możemy wpływać na nasze ciało i umysł, co prowadzi do lepszego zdrowia i większego poczucia spokoju.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMoże zainteresuje Cię również ArteTerapia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLepienie w glinie ma wiele terapeutycznych właściwości. Po pierwsze, jest to forma ekspresji, która pozwala na wyrażenie i zrozumienie swoich emocji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo drugie, lepienie w glinie jest aktywnością angażującą ciało i umysł, co przynosi korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Proces ten wymaga skupienia, koordynacji i precyzji, co pomaga w rozwoju zdolności motorycznych i koncentracji.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePo trzecie, warsztaty ceramiczne są miejscem spotkań i interakcji z innymi ludźmi. To doskonała okazja do nawiązania nowych relacji i budowania poczucia wspólnoty.\u003cbr\u003eSprawdź naszą propozycję warsztatów:\u003ca href=\"https:\/\/magiagliny.pl\/kategorie-produktow\/warsztaty-dla-doroslych-2h-jedno-spotkanie\/\"\u003e Arte Terapia\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA jeśli interesuje Cię praca z kołem garncarskim, odwiedź nasz profil na \u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/magiagliny\/\"\u003eFacebooku\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Magia Gliny","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54342743425362,"sku":null,"price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/jk5evb-ns.myshopify.com\/products\/terapia-holistyczna-spotkanie-online","provider":"Magia Gliny","version":"1.0","type":"link"}